Αν έμαθες από μικρός/ή να λες πάντα «ναι» από φόβο, από ενοχή, για να μην στεναχωρήσεις ή για να «χωρέσεις»... τότε ξέρω πόσο κουρασμένος/η είσαι. Αυτό το «ναι» δεν ήταν καλοσύνη. Ήταν μια σιωπηλή παραίτηση από τον εαυτό σου.
Το «όχι» δεν είναι εγωισμός.
Είναι:
Προστασία: Βάζεις μια ασπίδα στην ενέργειά σου.
Όρια: Δείχνεις στους άλλους πού αρχίζεις και πού τελειώνουν.
Σεβασμός: Αναγνωρίζεις ότι οι δικές σου ανάγκες έχουν αξία.
Σταμάτα να ζεις με ενοχές. Δεν είσαι υπεύθυνος/η για τα συναισθήματα των άλλων.
Η πρόκληση: Την επόμενη φορά που θα νιώσεις την πίεση, σταμάτα. Πάρε μια ανάσα. Πες το «όχι» σιγά-σιγά. Θα νιώσεις μια στιγμιαία ενοχή, αλλά αμέσως μετά θα νιώσεις μια βαθιά, υπέροχη ελευθερία.
Είναι ώρα να αγαπήσεις και να προστατεύσεις τον άνθρωπο που κοιτάς στον καθρέφτη.
Πηγή Ασιμηνα Χιωνη
