Σε μια εποχή που όλοι τρέχουμε, συγκρίνουμε, γκρινιάζουμε και ζητάμε συνέχεια το «περισσότερο», υπάρχει μια απλή, αλλά σχεδόν ξεχασμένη αρετή που μπορεί να αλλάξει τα πάντα: η ευγνωμοσύνη.
Να είσαι ευγνώμων για το πιάτο φαγητού που έχεις μπροστά σου, ακόμα κι αν δεν είναι πεντάστερο. Να είσαι ευγνώμων για τον άνθρωπο που σε νοιάζεται, ακόμα κι αν δεν είναι τέλειος. Να είσαι ευγνώμων για τη δουλειά σου, ακόμα κι αν δεν είναι το όνειρό σου. Αυτά τα «μικρά» πράγματα, που συχνά τα θεωρούμε δεδομένα, είναι ακριβώς αυτά που σε κρατούν όρθιο. Φαντάσου να τα έχανες όλα ξαφνικά – τότε θα καταλάβαινες πόσο πολύτιμα ήταν.
Η ευγνωμοσύνη δεν είναι αφέλεια. Είναι δύναμη. Είναι η ικανότητα να βλέπεις το φως ακόμα και μέσα στη θλίψη. Βέβαια υπάρχουν καλύτερες μέρες, καλύτερα σπίτια, καλύτεροι μισθοί, καλύτερες υγείας. Αλλά υπάρχουν και πολύ χειρότερες. Και όταν συγκρίνουμε τη ζωή μας μόνο με αυτούς που «τα έχουν όλα», πέφτουμε στην παγίδα της αχαριστίας – και η αχαριστία γεννά γκρίνια, γκρίνια που σκοτώνει την ειρήνη της ψυχής.
Ο εγωιστής ρωτάει συνέχεια «γιατί όχι εγώ;», «γιατί όχι περισσότερα;», «γιατί όχι τώρα;». Δεν ησυχάζει ποτέ. Απαιτεί από τους άλλους, κυνηγάει την αναγνώριση, ζητάει δόξα. Ο άνθρωπος της ευγνωμοσύνης, αντίθετα, λέει εύκολα «ευχαριστώ». Ευχαριστώ στις χαρές, ευχαριστώ στις δυσκολίες. Ευχαριστώ που υπάρχω, που αναπνέω, που αγαπιέμαι, που μαθαίνω ακόμα και μέσα από τον πόνο.
Η ευγνωμοσύνη αλλάζει τα πάντα. Φέρνει ηρεμία, γιατί σταματάει την ατέρμονη αναζήτηση του «περισσότερου». Βάζει τις προτεραιότητες στη θέση τους: τα μεγάλα πράγματα (υγεία, οικογένεια, πίστη, αγάπη) πάνω από τα μικρά (υλικά, εφήμερα, επιφανειακά). Και όταν η καρδιά είναι γεμάτη ευγνωμοσύνη, ο εγωισμός μικραίνει, η ζήλια σβήνει, η γκρίνια εξαφανίζεται.
Προσπάθησε σήμερα να πεις «ευχαριστώ» σε τρία πράγματα που θεωρείς δεδομένα. Στο φαγητό σου, στον άνθρωπο δίπλα σου, ακόμα και στον αέρα που αναπνέεις. Και δες πώς αλλάζει η διάθεσή σου. Η ευγνωμοσύνη – η μόνη αρετή που μπορεί να μεταμορφώσει μια συνηθισμένη μέρα σε δώρο.
Και όταν η καρδιά σου είναι γεμάτη ευγνωμοσύνη, τότε, ακόμα και αν δεν έχεις τα πάντα, έχεις αρκετά. Και αυτό αρκεί για να ζήσεις με ειρήνη.
πηγή: romioitispolis.gr
