Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες
Κάθε εποχή του χρόνου είναι ξεχωριστή, η κάθε μία έχει άλλο κλίμα, άλλα χρώματα και άλλα τρόφιμα.
Το φθινόπωρο, το οποίο και διανύουμε, διαθέτει πάρα πολλές εποχιακές τροφές, φρούτα και λαχανικά, που αξίζουν μία θέση στο τραπέζι σας.
Τα συγκεκριμένα τρόφιμα αυτής της εποχής βοηθούν στην καλή υγεία του οργανισμού, στην αποτοξίνωση αλλά και στην απώλεια των περιττών κιλών στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Παρακάτω θα βρείτε τις δικές μας 5 προτάσεις φθινοπωρινών τροφίμων που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας.
Τop 5
1 ΜΗΛΑ
2 ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ
3 ΑΧΛΑΔΙΑ
4 ΚΟΛΟΚΥΘΑ
5 ΜΠΡΟΚΟΛΟ
Φθινοπωρινές τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Οκτωβρίου 10, 2024