Φτιάξε ένα υγιεινό και εύκολο σνακ για εσένα και την οικογένεια σου.
Καθημερινά μας απασχολεί τι σνακ να πάρουμε μαζί μας στην εργασία μας ή τι να ετοιμάσουμε στα παιδιά μας. Η συνταγή με μήλο και κανέλα είναι εξαιρετικά εύκολη να γίνει και είναι ένα νόστιμο, υγιεινό σνακ τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες Αυτό το απλό σνακ με μήλο κανέλας είναι πάντα η εύκολη εναλλακτική συνταγή ειδικά κατά τη διάρκεια του Φθινοπώρου.
Επιπλεόν τα μήλα είναι μια πολύ υγιεινή τροφή που είναι γεμάτη με βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αποτελούν μια ικανοποιητική και πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στις γλυκές λιχουδιές. Επίσης έχουν μια τραγανή υφή που θα λατρέψεις να δαγκώσεις. Δε χρειάζεται φούρνος και η προετοιμασία είναι εύκολη. Απλώς κόψε τα μήλα και ανακίνησε τα με την κανέλα και τη ζάχαρη. Αυτή η συνταγή είναι vegan, χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη.
Θα χρειαστείς:
- κοφτερό μαχαίρι
- ξύλο κοπής
- polybag σακούλα
- μήλα
- κανέλα
- ζάχαρη καρύδας
Οδηγίες:
Ξεκινάς πλένοντας καλά τα μήλα και στη συνέχεια τα κόβεις σε φέτες με τη φλούδα. Το πόσο λεπτά ή χοντρά τα θέλεις εξαρτάται από εσένα. Στη συνέχεια τοποθετείς τα μήλα μέσα στη σακούλα και τα πασπλίζεις με την κανέλα και τη ζάχαρη καρύδας. Κλείσε καλά τη σακούλα και ανακίνησε καλά. Πρέπει να καλυφθούν οι φέτες του μήλου με την κανέλα και τη ζάχαρη.
Απόλαυσε αυτό το σνακ αμέσως ή βάλε τα με τη σακούλα στο ψυγείο και θα έχεις μια τραγανή, νόστιμη απόλαυση έτοιμη για φαγητό. Αυτά τα υγιεινά σνακ έχουν γεύση σαν μηλόπιτα χωρίς τη ζύμη.
πηγη theissue.gr
