Τελευταια Νεα

6/recent/ticker-posts

Κοτόπουλο με σάλτσα πορτοκάλι

Το πιάτο του Σαββάτου! 

Υλικά

    4 φιλέτα στήθος κοτόπουλου
    2 αυγά χτυπημένα
    1 1/2 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    1/2 κ. γλ. αλάτι
    1/4 κ. γλ. μαύρο πιπέρι
    2 κ. γλ. σησαμέλαιο
    2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες
    1 κ. γλ. φρέσκο τζίντζερ, ξεφλουδισμένο και τριμμένο
    1 κ. σ. ξύδι ρυζιού
    1 κ. σ. κορν φλάουρ
    1/4 φλ. τσαγιού χυμό πορτοκαλιού
    3/4 φλ. τσαγιού μαρμελάδα πορτοκάλι
    1 κ. σ. σάλτσα σόγιας
    1/4 κ. γλ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού
    3 κ. σ. καστανή ζάχαρη

Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 βαθμούς και στρώστε ένα μεγάλο ταψί με αλουμινόχαρτο.

Ανακατέψτε σε ένα μπολ το αλεύρι με το αλάτι και το πιπέρι.

Βουτήξτε κάθε κομμάτι κοτόπουλου στο χτυπημένο αυγό και μετά στο αλεύρι, καλύπτοντάς το καλά. Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο έτοιμο ταψί. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο κοτόπουλο.

Ψήστε για 25 λεπτά, γυρίζοντας τα κομμάτια του κοτόπουλου περίπου στη μέση του ψησίματος.

Ζεστάνετε το σησαμέλαιο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το σκόρδο και το τζίντζερ και σοτάρετε για περίπου ένα λεπτό, ανακατεύοντας συνεχώς.

Ανακατέψτε το κορν φλάουρ και το ξύδι ρυζιού σε ένα μικρό μπολ μέχρι να μην υπάρχουν σβώλοι. Προσθέστε το στο τηγάνι, μαζί με τα υπόλοιπα υλικά.

Αφήστε τα όλα να μαγειρευτούν για περίπου 5 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να λιώσει η μαρμελάδα πορτοκάλι και να δέσει η σάλτσα.

Μόλις ψηθεί το κοτόπουλο, προσθέστε το στη σάλτσα και ανακατέψτε καλά.

Σερβίρετε με ρύζι και γαρνίρετε με φρέσκα κρεμμυδάκια και σουσάμι (προαιρετικά).

 

govastileto.gr

 

 

https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMKTBmwsw6MuzAw?hl=el&gl=GR&ceid=GR%3Ael