Πολλοί από εμάς διαβάζουμε “δεξιά και αριστερά” ότι το κολλαγόνο και η βιοτίνη κάνουν καλό στο σώμα. Τι είναι όμως ακριβώς αυτά τα συμπληρώματα και είναι πράγματι τόσο ωφέλιμα;
Τα συμπληρώματα κολλαγόνου και βιοτίνης φαίνεται να τραβούν την προσοχή στα μέσα ενημέρωσης ως “εργαλεία” πιο υγιούς γήρανσης, μαζί με την υγεία των αρθρώσεων και των οστών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι είναι το κολλαγόνο και η βιοτίνη και τι έρευνες υπάρχουν που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το κολλαγόνο
Το κολλαγόνο...
η συνέχεια ΕΔΩ