Τελευταια Νεα

6/trending/recent
Type Here to Get Search Results !

Τσιπούρες στο φούρνο με λαχανικά και μυρωδικά



Το Πιάτο της Πέμπτης έχει... τσιπούρες στο φούρνο!

Υλικά
  • 4 τσιπούρες (περίπου 250 - 300γρ. η καθεμιά)
  • 2 καρότα καθαρισμένα, σε λεπτές φέτες
  • 2 πατάτες καθαρισμένες, σε λεπτές φέτες
  • 1 μπρόκολο, τα μπουκετάκια, πλυμένα
  • 2 κλωναράκια σέλινο με τα φύλλα του, ψιλοκομμένα
  • 4 - 5 κλωναράκια μαϊντανό ψιλοκομμένο, τα φύλλα
  • 2 σκελίδες σκόρδο, σε φέτες
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 1 κουτ. γλυκού θυμάρι ξερό
  • 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • 1 κρασοπότηρο κρασί, λευκό
  • αλάτι, πιπέρι
Διαδικασία

Πλένετε και κόβετε τα λαχανικά. Καθαρίζετε και πλένετε και τις τσιπούρες. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180°C.

Λαδώνετε ελαφρώς ένα ταψί ή πυρίμαχο σκεύος και βάζετε τις τσιπούρες. Ανάμεσά τους βάζετε τα καρότα, τις πατάτες, το μπρόκολο, τις σκελίδες σκόρδου, το σέλινο, το μαϊντανό και τα φύλλα δάφνης.

Σε ένα μπολ χτυπάτε το ελαιόλαδο με το θυμάρι, το λεμόνι, το αλάτι, το πιπέρι και το κρασί. Περιχύνετε με το μίγμα τις τσιπούρες και τις ψήνετε στο φούρνο για 20 - 25 λεπτά. Σερβίρετε τα ψάρια ζεστά σε πιάτα γαρνίροντας με τα λαχανικά που ψήσατε στο φούρνο.

Tips

Τις πατάτες και τα καρότα καλό θα είναι να τα προβράσετε για να τα ψήσετε μετά μαζί με το ψάρι.


 

 

https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMKTBmwsw6MuzAw?hl=el&gl=GR&ceid=GR%3Ael



 

Top Post Ad

Below Post Ad

https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMKTBmwsw6MuzAw?hl=el&gl=GR&ceid=GR%3Ael