Καλοκαιρινό smoothie με φρούτα

Βάλτε τη φαντασία σας να δουλέψει και φτιάξτε φανταστικά καλοκαιρινά smoothie με φρούτα! Για εσάς, για τα παιδιά, για όλη την παρέα.

Υλικά Συνταγής
    1 ροδάκινο λευκόσαρκο
    2 φέτες πεπόνι ψιλοκομμένες
    1 ώριμο μάνγκο
    1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποια άλλη γεύση αρέσει στο παιδί (φράουλα
    μπανάνα κ.λπ.)
    1 φλ. χυμό μήλου

Εκτέλεση
Γι αυτό το καλοκαιρινό smoothie με φρούτα, καθαρίζουμε πρώτα όλα τα φρούτα και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Τα βάζουμε σε ένα δοχείο και στη συνέχεια τα παγώνουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες.

Όπως είναι παγωμένα, τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι και τα πολτοποιούμε για 30΄΄, να κρεμώσουν.

Προσθέτουμε στο μπλέντερ και το χυμό και τα ξαναχτυπάμε όλα μαζί για 30″.

Μοιράζουμε το smoothie σε 2 ποτήρια και το σερβίρουμε αμέσως παγωμένο.




argiro.gr